SUPPLEMAN / SUPPLEMENT / TAKVİYE KULLANMALI MIYIZ?

Suplemanlar tablet, kapsül, toz ve sıvı formda bulunabilen yüksek doz mikronutrien içeren ve ağız yoluyla alınan BESİN YERİNE GEÇMEYEN fakat diyete besinsel katkı sağlayan maddelerdir.

--> Benim için suplemanlar ihtiyaç dahilinde fonksiyon ve mekanizmalarımızın istikrarı için kıymetli maddelerdir. Özellikle geçirdiğim operasyon sonrasında toparlanma süremin hız kazanmasında büyük katkısı olduğunu biliyorum.

 Peki supleman kullanmalı mıyız?
Özellikle yüksek düzeyde besin maddesi eksikliklerinde, emilim bozukluklarında, postoperasyonda ya da metabolik ihtiyaç durumlarında ve yoğun çalışmalarda yaşam kalitesini artırmak için supleman kullanımı destekleyici olabilir.

--》Bunların dışında bir kullanım için mutlaka tahliller eşliğinde bir uzman tarafından yönlendirilen supleman kullanımı en güvenlisidir. Sizin için en uygun bileşeni içereni, en uygun formu, hastalık ve sağlık durumunuzun değerlendirilerek alınması gerekir. Lütfen uzmanı ile görüşmeden özellikle Internet üzerinden satın alınan yetersiz etiket bilgilerine sahip ürünleri kullanmayın 

 Eğer bir eksiklik, ihtiyaç artışı yoksa ya da sağlık problemi yaşamıyorsanız supleman kullanımı yerine, besinlerden maksimum faydayı sağlayabilecek yöntemlere sarılmalıdır  Mesela pişirme, hazırlama teknikleri veya biyoyararlanımı artırma kombinasyonları...
Gereksiz yere alınan suplemanlar böbrek yükünü artırır.

-> Supleman Güvenliği Önemli
Özellikle ergojenik yardımcılarda (performans artırıcılar) risk biraz daha fazladır çünkü bu suplemanların oranı oldukça fazla, özellikle internetten alınan, onaylanmamış diyet bileşenleri ve farmasötik ilaçlarla kontaminasyon ve niteliklerinin bozulması-tağşiş açısından yüksek risk taşırlar!

 Besinler ilacımız, ilacımız besinler olsun